よく考えてみると

先日、なぜ自分は熱中症になったのか？


ということについて考えてみました。


ここからは推測になります。


具合が悪くなった日の前日の天気は大雨でした。次の日、晴れて一気に気温が上昇しました。


ここで気になるのが湿度です。湿度が高いまま気温が上がったことで室内は蒸し風呂状態になったのではないかと。


それに耐えきれなくなった身体がダウンしてしまった・・・


こう考えると筋が通っていると思いませんか？


専門家ではないので断定できませんが、ある種こういった要因が重なったため熱中症になりやすい環境ができあがっていたのでしょうね。


どういった環境で熱中症になるのかと保健所に聞いたところ、明確な基準はなくて環境・気温差や個人個人の資質に依るものが大きいという解答を得ました。


なので室内やそこまで気温が高くなくても条件が合うと熱中症になってしまうことがあるわけです。


室内の換気や温度調整、適度な水分補給などが対策として挙げられるでしょう。


これまでこういった症状を経験したことがなかったのでどうしたらよいか見当が付きませんでしたが、これからの時期は熱中症対策もしっかり頭に置いて行動していこうと思います。